Как да научим детето да спи в кошарата си? От споделен сън към самостоятелно заспиване.
В предишна вече статия споделих какви са рисковете от споделения сън и какво са препоръките за безопасност по време на сън. Затова сега ще обсъм как да отделим детето от леглото на родителите и да го преместим в кошарата. 🌙
Кой е най-подходящият момент да го направим?
Няма нещо като определена възраст или момент. Ако питате мен, направете го колкото се може по-рано. Ако режимът ви е перфектен и детето ви успява да заспива бързо, то сте на правилен път. Не преживявайте още една нощ с нарушен сън, мислейки, че е по-добре да изчакате детето да порасне, за да стане по-лесно, защото това не винаги е вярно. 🛏️
Ако имате много малко бебе, например на около 3 месеца, особено важно е да го прехвърлите в креватчето сега, защото това е най-безопасното място за сън и така да намалите риска от Синдрома на внезапната детска смърт (SIDS). Някои родители предпочитат да изчакат, докато бебето навърши 9 или 12 месеца, за да преминат към самостоятелно спане, но отново, няма смисъл да чакате. Независимо на колко месеца или години е вашето бебе или дете, "сега" е най-доброто време за преход към самостоятелно спане! 🧸
Кошара или детско легло? 🛏️